Trascorrere una giornata passata all’aperto, a contatto con la fredda brezza invernale e subito dopo sedersi in sauna a godere del suo caldo torpore: esiste forse qualcosa di più piacevole?
Desiderate godere a lungo dei benefici generati dal rito della sauna finlandese? Se la risposta è sì, non fatevi sfuggire la possibilità di provare questa esperienza unica nel nostro hotel benessere a Ortisei ma, non senza qualche piccolo accorgimento:
- Mai entrare in sauna a stomaco vuoto e, ancora più importante, non entrarci subito dopo mangiato.
- Importante lavarsi accuratamente e asciugarsi bene prima di entrare in sauna, in modo tale da eliminare tutte le impurità della pelle.
- Prima di sedervi o sdraiarvi, scegliete la posizione che vi fa sentire più a vostro agio, posizionate sempre un asciugamano sulla panca.
- La durata ottimale per la sauna va dagli otto ai dieci minuti. Se iniziaste ad avvertire una sensazione sgradevole prima di raggiungere questa durata, uscite dalla sauna.
- E ora… subito a raffreddarsi! Per fare il pieno di ossigeno è consigliabile uscire all’aria aperta almeno due minuti. Concludete in bellezza concedendovi con calma una bella doccia rivitalizzante ad acqua fredda.
- Dopo la sauna, doverosa una porzione rilassante extra, vi basterà varcare la soglia della nostra zona relax e sdraiarvi su uno dei lettini ad acqua calda.
Non vi è forse venuta una gran voglia di sauna?! All’hotel La Perla troverete l’oasi di benessere in grado di realizzare tutti i vostri desideri!
