Bagni nel bosco in Val Gardena

I giapponesi sono stati i primi a provare scientificamente i benefici di un bagno nella foresta. Venite a scoprirli.

Uno studio dimostra che esiste un autentico toccasana per la salute, ovvero il bagno… nel bosco. Ebbene sì, pare che trascorrere almeno due ore alla settimana in un bosco abbia benefici incredibili sul sistema nervoso, ormonale e immunitario. Noi dell’hotel a Ortisei a 4 stelle vi consigliamo di addentrarvi in questo mondo bellissimo seguendo il programma di Val Gardena Active, che organizza eventi ad hoc.

In consa consiste un bagno nel bosco? Per circa due ore (3 chilometri) camminerete nella natura, ponendo attenzione al vostro modo di percepire il mondo attorno a voi: i cinque sensi sono all’erta e vi sembrerà di vedere, udire, toccare e percepire in maniera totalmente nuova. Dopodiché, farete esercizi di respirazione e rilassamento, che aiutano a rafforzare sia il corpo, sia la mente, nonché la connessione con la natura e con sé stessi.

A questi eventi è possibile partecipare all’inizio di aprile e sono gratuiti per gli ospiti del nostro hotel a Ortisei con piscina, basta registrarsi direttamente in reception. Non vi resta che preparare scarpe comode, giacca a vento e voglia di avventura!